Wszyscy sportowcy doskonale wiedzą, że bez dostarczenia ciału odpowiednich składników trudno jest osiągnąć pożądany rezultat sportowy. Jednym z powszechniej stosowanych składników są aminokwasy, które to…
Niejeden mężczyzna uskarża się na to, że poziom jego testosteronu pikuje w dół. Nie jest to rzadką sprawą dziś i ma również szereg przyczyn. Oczywiście…
Na rynku mamy szereg różnych suplementów, które to pomagają w odchudzaniu. Wśród nich niezwykle popularna jest L-karnityna. Trudno się temu w zasadzie dziwić, gdyż wykazuje…
Wszystkie preparaty mające na celu odchudzanie zalicza się do grupy spalaczy tłuszczu, czyli CLA, i jest to sprzężony kwas linolowy (rumenowy), który należy do kwasów…
W dzisiejszych czasach każdy, kto uprawia wybrany sport, stosuje suplementy diety, które pomagają w osiągnięciu lepszych wyników oraz kondycji. Suplementy naprawdę sporo pomagają podczas wysiłku…
Każdy, kto chce pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, musi zastosować dobrą i niskokaloryczną dietę. Można zmodyfikować swoją obecną, aby od razu nie rezygnować drastycznie ze…
Węglowodanami nazywa się paliwo dla mięśni szkieletowych, które są niezbędne w codziennym funkcjonowaniu każdego organizmu. Nie ma też szczególnego znaczenia czy paliwo to zużywane zostaje…
Trenując jakiś sport w końcu i tak przyjdzie taki czas, że zainteresujemy się bliżej dodatkową suplementacją. Nie powinno to specjalnie zaskakiwać, ponieważ dzięki temu nasze…
Według dietetyków sportowcy są grupą o specjalnym zapotrzebowaniu żywieniowym. Ilość posiłków, a także ich skład oraz godziny, w jakich są spożywane, mają bardzo duży wpływ…
Sportowcy mający ambicje osiągania dużych celów wiedzą doskonale, że do ich realizacji potrzeba wielu czynników. Na pewnym etapie niewystarczający jest już skrojony na miarę trening,…