Trenując jakiś sport w końcu i tak przyjdzie taki czas, że zainteresujemy się bliżej dodatkową suplementacją. Nie powinno to specjalnie zaskakiwać, ponieważ dzięki temu nasze…
Według dietetyków sportowcy są grupą o specjalnym zapotrzebowaniu żywieniowym. Ilość posiłków, a także ich skład oraz godziny, w jakich są spożywane, mają bardzo duży wpływ…