Według dietetyków sportowcy są grupą o specjalnym zapotrzebowaniu żywieniowym. Ilość posiłków, a także ich skład oraz godziny, w jakich są spożywane, mają bardzo duży wpływ na wyniki. Prawidłowa dieta pozwala sportowcom na ciężkie treningi i łatwą regenerację sił, jak również lepszą adaptację przy zmniejszonym ryzyku jakichkolwiek kontuzji oraz chorób.
Właśnie dlatego każdy zawodowiec poszukuje rozwiązania i polepszenia sytuacji w postaci odżywki, którabędzie jak najmniejszej objętości wraz z obciążającymi składnikami balastowymi, dostarczając z kolei dużą dawkę składników pokarmowych, jeśli codzienne spożywane produkty nie są zbyt łatwo dostępne albo ich spożycie może być utrudnione czy też niewygodne. Sytuacje te mają zazwyczaj miejsce przed treningami i w trakcie oraz po ich ukończeniu.
Działanie, jakie wykazują suplementy diety,są specyficznie ukierunkowane. Działają w jednym lub wielu kierunkach jednocześnie wpływając na sprawność fizyczną oraz odporność psychiczną. Stosowane preparaty przez osoby uprawiające sport mogą być tylko te, które zostały zbadane i są dozwolone, etyczne i naprawdę skuteczne.